Tipsiana.com - Ketika musim panas datang, biasanya kita memikirkan bisa bersantai di tempat yang sejuk, berenang atau minum minuman dingin untuk menghilangkan rasa panas. Tapi kita kadang mengabaikan bagaimana bisa tidur nyaman dimalam hari yang panas.

Beruntung jika di dalam rumah memiliki fasilitas AC sebagai pendingin ruangan. Nah, bagi yang belum memiliki, anda bisa mencoba tips berikut untuk menghilangkan rasa panas agar anda bisa tidur dengan nyenyak.

1. Mandi Air Hangat
Mungkin terdengar tidak wajar dicuaca yang panas mandi dengan air hangat karena saat udara panas justru kita lebih memilih mandi dengan air dingin. Sebenarnya mandi air hangat dicuaca panas itu baik untuk menurunkan tekanan darah, sehingga tubuh terasa lebih adem setelah mandi menggunakan air hangat.

2. Pilih Kain Berbahan Katun
Pilihlah sprei, gorden dan pakaian tidur yang berbahan katun yang tidak terlalu tebal. Bahan katun sangat baik untuk sirkulasi udara dan penyerapan keringat.

3. Gunakan AC Buatan
Caranya dengan menempatkan mangkuk besar berisi es di depan kipas angin. Dengan bantuan kipas angin, udara dingin yang menguap dari es akan disebarkan ke seluruh ruangan. Bisa juga diganti dengan kain basah.

4. Gunakan Cara Tradisional
Jika ruangan tidur anda tidak memiliki AC ataupun kipas angin anda bisa menggunakan kain basah yang digantung di jendela kamar anda. Sehingga angin yang berhembus dari jendela terasa lebih dingin. Kain yang digunakan disarankan yang tipis dan jarang.

5. Tidur Sendirian
Udara dalam kamar cenderung lebih hangat bila dihuni lebih dari satu orang. Karenanya agar anda tidak kepanasan usahakan tidur sendirian dalam satu ruangan.

6. Minum Sebelum Tidur
Untuk menghindari dehidrasi selama tidur, biasakan terlebih dahulu minum sebelum pergi tidur. Minumlah sewajarnya agar anda tidak mesti bolak-balik ke kamar mandi yang bisa-bisa mengganggu kenyamanan tidur anda.

7. Matikan Lampu dan Benda Elektronik Lainnya
Lampu dan benda elektronik yang masih menyala akan mengeluarkan panas yang malah menambah panas ruangan. Sebaiknya matikan semua benda elektronik dan cabut dari colokan dan tidur dalam keadaan lampu mati sangat baik untuk kesehatan.

Sumber:  http://www.tipsiana.com/2015/07/tips-tetap-dingin-saat-tidur-malam.html

Tipsiana.com - Dalam beberapa tahun belakangan banyak laporan tentang meledak dan terbakarnya smartphone. Dan ini telah menimbulkan kepanikan di seluruh dunia, meskipun sebenarnya kejadian ini masih cukup langka bila dibanding jumlah handphone yang digunakan di seluruh dunia.

Mengapa smartphone bisa meledak dan terbakar? Perangkat elektronik umumnya dan komputer serta smartphone khususnya, membutuhkan energi listrik dalam jumlah besar, yang pada akhirnya membuat perangkat tersebut menghasilkan panas.

Sebenarnya panas pada perangkat elektronik adalah hal wajar, hanya saja pada titik tertentu, panas berlebih bisa merusak perangkat tersebut atau lebih buruk lagi, bisa mencederai.

Dalam setiap perangkat elektronik terdapat komponen kecil yang sensitif. Pada laptop dan smartphone, komponen tersebut menjadi lebih kecil lagi, menjadikan mereka lebih sensitif terhadap panas. Suhu yang tak normal dapat melumerkan isolasi plastik dan bahkan beberapa logam yang halus, seperti timah misalnya. Ketika ini terjadi, gadget akan rusak dan kadang-kadang bisa berbahaya.

Berikut sembilan faktor yang bisa menjadi penyebab meledak dan terbakarnya handphone Anda.

1. Menggunakan smartphone saat sedang dicas

   Para ahli dan produsen, keduanya sangat menyarankan untuk tidak menggunakan handphone Anda saat sedang diisi daya. Pengisian daya akan menghasilkan banyak panas, dan kombinasi dari panas akibat pengisian daya dengan panas akibat pemakaian akan bisa membahayakan penggunanya.

2. Memakai charger yang tidak original

   Produsen selalu mengingatkan pada pengguna untuk hanya menggunakan charger yang asli. Alasannya bukan karena mereka ingin memonopoli penjualan aksesorisnya, tapi karena bila menggunakan charger tiruan, mereka tidak bisa menjamin standar kecocokan dan keamanan charger tersebut.
   
   
   
   Produsen smartphone biasanya melakukan kerjasama dengan produsen charger yang mereka rekomendasikan dan menggunakan komponen asli. Jika Anda menggunakan produk Apple, carilah produk yang memiliki label bertuliskan "Made for iPhone/iPad", produk tersebut memakai komponen asli dan berlisensi. Para ahli memperingatkan bahwa perangkat yang paling sensitif terhadap charger non-original adalah iPhone 5.

3. Memakai charger mobil yang tidak original

   Menggunakan charger mobil ternyata sangat sensitif. Pergeseran colokan akibat goncangan mobil yang terus menerus dapat menyebabkan arus listrik mengalir dengan tidak stabil bahkan bisa membuat perangkatmu korslet.

4. Memakai charger tablet untuk mencas smartphone

   
   Faktor ini lebih penting diperhatikan bila Anda memiliki produk Apple. iPad menggunakan arus 2.1A sementara iPhone hanya menggunakan 1A. Apple mengklaim itu tidak terlalu beresiko merusak iPhone Anda, tapi mereka memperingatkan kalau iPhone Anda akan menjadi cepat panas, dan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.

5. Mengisi baterai terlalu lama

   Pengujian yang dilakukan para ahli menunjukkan bahwa pengisian baterai yang terlalu lama akan mengurangi efisiensi baterai. Jika baterai Anda masih memiliki 80% daya, jangan dicas, lebih baik gunakan terus hingga habis daya. Baterai yang diisi saat daya telah benar-benar 0% akan membantu memperpanjang efisiensi dan umur baterai.

6. Menggunakan baterai yang tidak original

   Kebanyakan perangkat Android memungkinkan Anda untuk mengeluarkan dan mengganti baterai. Pastikan Anda membeli baterai baru atau baterai cadangan yang original. Baterai non-original walau lebih murah biasanya kualitas akan lebih rendah, yang berarti baterai tidak akan tahan lama dan bahkan bisa memicu baterai meledak.

7. Menggunakan baterai tua

   Sangat penting untuk mengganti baterai ponsel Anda yang telah tua. Indikatornya adalah bila daya baterai Anda habis dalam satu hari, maka saatnya untuk mengganti. Untuk keamanan, akan lebih bijak bila menggantinya setahun sekali.

8. Memakai baterai yang ada cacat fisik

   Kerusakan atau cacat fisik (seperti baterai menggelembung) dapat menyebabkan baterai bocor dan bisa memicu ledakan bila kontak dengan sumber listrik, ini disebabkan cairan didalam baterai sangat mudah terbakar. Jika Anda membeli baterai baru, pastikan tidak ada penyok, bengkak, retak atau kebocoran yang terlihat.


9. Handphone dengan baterai terintegrasi

   Konsep baterai terintegrasi memang mampu memperpanjang masa pakai baterai, tapi juga bisa merusak baterai bila ternyata tidak kompatibel 100%.  Pastikan mengganti baterai tua dengan baterai yang benar-benar cocok dengan ponsel. 

Sumber : http://www.tipsiana.com/2015/08/9-faktor-pemicu-handphone-meledak.html

Tipsiana.com - Sekitar 80% populasi dunia kini memiliki handphone, dan kita membawanya kemanapun kita pergi. Meskipun ponsel jaman sekarang memiliki teknologi canggih dan banyak kegunaan, ponsel punya satu kelemahan, dan kelemahan ini merupakan musuh terburuk dari hampir setiap perangkat elektronik: Cairan.

Bukan hanya air, tapi apapun cairan yang bisa membuat ponsel Anda basah akan beresiko mematikan ponsel Anda selamanya. Setiap tahun, hampir 30% pemilik ponsel merusak ponselnya dengan menumpahkan minuman, dan lebih dari 850.000 smartphone harus mengakhiri hidup mereka di dasar toilet.

Namun bukan berarti ponsel yang basah atau tak sengaja tercebur ke air tidak lagi bisa diperbaiki. Dengan panduan sederhana ini, ada kemungkinan ponsel Anda bisa diselamatkan dan hidup kembali. Berikut yang harus dan jangan dilakukan pada ponsel basah Anda.

Yang pertama dan yang terpenting yang harus Anda lakukan pada ponsel basah adalah segera mematikannya (jika setelah terkena air ponsel masih menyala). jangan pernah mencoba menyalakannya hanya karena ingin tahu apakah ponsel Anda masih bisa hidup. Sesedikit apapun air yang ada didalam mungkin bisa menyebabkan korsleting dan merusak bagian penting ponsel. Lebih baik segera mengeringkannya dengan cara berikut, dan setelah yakin kering barulah kita bisa mencoba menyalakannya.

Hal penting lainnya adalah hindari mengguncang dan ponsel Anda. Usahakan juga ponsel jangan terlalu banyak bergerak. Jika air sudah masuk kedalam, mengguncang atau bergerak terlalu banyak akan hanya membuat air semakin menyebar dan membasahi komponen yang masih kering. Sangat wajar bila Anda akan panik saat mengetahui smartphone Anda basah, tapi tetap tenang akan sangat membantu menyelamatkan ponsel Anda.

Sekarang saatnya Anda dengan hati-hati mengeringkan ponsel menggunakan kertas tisu atau handuk kecil. Keringkan bagian luar sebisanya secara perlahan, jangan sampai cairan malah semakin masuk kedalam.

Setelah selesai mengeringkan bagian luar, buka tutup casing, bagian cover depan dan bagian lainnya yang menutupi badan ponsel. Lepas juga baterai dan sim card. Keringkan dengan handuk atau kertas tissu.





Sebelum ke langkah berikutnya, perhatikan bahwa kebanyakan kita melakukan kesalahan fatal saat berusaha mengeringkan ponsel basah. Cara-cara berikut mungkin bisa mengeringkan gadget Anda tapi secara bersamaan juga akan merusaknya. Jangan pernah menggunakan cara ini untuk mengeringkan ponsel:

• Jangan keringkan dengan hairdryer
• Jangan menaruhnya ke dalam atau dibawah oven.
• Jangan dimasukkan kedalam microwave.

Kini saatnya kita mengeringkan ponsel, dan caranya sangat sederhana: cairan akan diserap oleh beras. Ambil sebuah mangkuk besar atau kantong dan letakkan ponsel tanpa casing dan baterai. Masukkan beras ke dalam mangkuk sampai ponsel tertutupi beras. Jangan pelit, masukkan beras yang banyak agar bisa menyerap kelembaban ponsel dengan baik.

Waktu yang diperlukan beras untuk mengeringkan ponsel bergantung pada seberapa basah ponsel Anda. Langkah paling aman adalah dengan membiarkannya semalaman. Tapi pada beberapa kasus, enam jam sudah cukup membuat kering.

Setelahnya Anda bisa mengambil kembali ponsel Anda dan membersihkannya pelan-pelan menggunakan sikat gigi atau vacuum cleaner. Gabungkan kembali semua aksesoris ponsel dan coba hidupkan.

Meskipun mungkin cara ini bisa tidak  berhasil pada ponsel yang terlalu basah atau terlalu lama terendam air, tips ini masih merupakan cara terbaik dan teraman yang bisa kita lakukan. Bila menyala, pastikan untuk selalu membuka casing secara berkala untuk melihat apakah ada korosi atau pengembunan yang masih tersisa. Namun jika ponsel Anda tetap tak mau hidup, Anda harus segera membawanya ke teknisi handphone sambil berharap komponen elektronik yang korslet masih bisa diganti.

Selamat mencoba.

Sumber : James T

ipsiana.com - Fungsi lidah selama ini tidak hanya sebagai pengecap rasa dan membantu mengunyah dan menelan makanan, dari lidah kita juga bisa mendeteksi kesehatan tubuh.Secara normal lidah berwarna pink, bila terjadi perubahan warna pada lidah anda kemungkinan besar anda mengidap penyakit atau sebuah reaksi dari berbagai jenis bahan yang masuk melalui mulut.

Lidah Merah Terang
Lidah merah terang menandakan bahwa tubuh Anda kekurangan nutrisi penting seperti vitamin B kompleks dan zat besi. Beberapa herbalis mengatakan bahwa hal ini menunjukkan panas pada organ tertentu. Itu juga dapat terjadi sebagai reaksi terhadap jenis tertentu seperti pasta gigi, obat-obatan, obat kumur atau makanan asam.

Lidah Ungu
Lidah ungu menunjukkan bahwa anda mungkin akan mengalami bronkitis kronis. Pada saat tertentu oksigen  tidak mensuplai tubuh secara efisien. Lidah ungu juga dapat menunjukkan kadar kolesterol tinggi. Sirkulasi tubuh yang buruk juga bisa menjadi penyebab warna ini.
Mengkonsumsi terlalu banyak makanan dingin juga dapat menyebabkan lidah berubah ungu. Mengkonsumsi makanan seperti bawang putih dan jahe dapat berubah warna kembali ke merah muda, jika tidak konsultasikan dengan dokter Anda.

Lidah Pucat atau Kuning
Lidah pucat menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki hemoglobin yang rendah. Itu juga dapat menunjukkan kelelahan dan kelemahan. Lidah pucat juga terkait dengan masalah di paru-paru dan usus. Anda bisa menggunakan herbal seperti bawang putih, kayu manis dan jahe untuk mengatasi masalah. Untuk meningkatkan hemoglobin konsumsi bayam, bit, daging merah, kacang merah, kismis, apel, mangga, aprikot dan kacang-kacangan.

Lidah Hitam
Dari waktu ke waktu, lidah seseorang dapat berubah penampilannya menjadi berbulu hitam. Bulu lidah yang berwarna hitam yang berlebihan adalah tidak berbahaya, ia hanya bersifat sementara, tapi tidak sedap dipandang. Warna hitam ini terjadi karena bakteri terperangkap pada bulu-bulu llidah (papila).

Lidah Putih
Lidah putih sering berarti hal yang sama seperti lidah hitam atau kuning  - bakteri terjebak dalam rambut lidah yang mengakibatkan sariawan dan infeksi jamur. Dan beberapa penyebabnya juga sama, seperti: merokok, dehidrasi, mulut kering, sel mati yang terjepit di papila.

Lidah Merah
Lidah merah lebih sering sebagai sinyal pada masalah kesehatan anak-anak. Lidah berwarna seperti stroberi atau raspberry bisa menjadi salah satu gejala pertama dari demam scarlet yang sering muncul bersama radang tenggorokan atau penyakit kawasaki. Orang dewasa lebih jarang menampakkan tanda-tanda ini.

Tetapi jika  lidah anda terlihat merah, tubuh anda mungkin kekurangan niacin, sebuah vitamin B penting.

Lidah Coklat
Bila pada lidah terdapat spot yang telah berubah coklat atau gelap mungkin bisa menjadi bentuk kanker kulit yang disebut melanoma.

Bintik-bintik Merah
Bintik-bintik merah pada lidah dapat menunjukkan beberapa masalah. Tanda ini menunjukkan bahwa anda memiliki kekurangan bioflavonoid yang sering disebut vitamin P, berasal senyawa vitamin C. Anda bisa mendapatkan bioflavonoid dari buah-buahan, kiwi dan jeruk. Mengkonsumsi minuman panas juga dapat menyebabkan bercak merah pada lidah. Bintik-bintik merah menunjukkan tanda-tanda asma, eksim atau reaksi alergi lain.

Lidah Kering
Lidah kering menunjukkan bahwa tubuh anda memproduksi terlalu banyak lendir. Untuk menghindari situasi ini mengurangi susu dan produk gula.

Faktor lainnya adalah stres, yang dapat menyebabkan kelenjar ludah membengkak dan karena itu lidah anda menjadi kering. Kondisi ini dapat dengan mudah diselesaikan dengan mengkonsumsi segelas air lemon. Anda juga dapat mengobatinya dengan mengurangi tingkat stres anda dengan relaksasi, yoga dan meditasi.

Lidah Bengkak
Jika Anda merasa bahwa lidah anda telah membengkak ada kemungkinan bahwa anda mungkin memiliki beberapa jenis alergi atau infeksi. Kekurangan vitamin B12 juga dapat menyebabkan masalah ini. 

 

Sumber : http://www.tipsiana.com/2015/08/detektor-penyakit-itu-bernama-lidah.html

Tipsiana.com - Minum delapan gelas air sehari disebut-sebut akan membawa manfaat luar biasa yang akan membuat Anda terlihat lebih muda, memiliki kulit kenyal dan merasa lebih sehat. Tapi untuk bisa mendapatkan manfaat dari air untuk kesehatan ternyata tidak harus minum sebanyak itu.

Akademisi sampai saat ini tidak menemukan bukti bahwa minum sejumlah besar air akan meningkatkan kesehatan Anda.

Salah seorang peneliti kesehatan tampak begitu bosan dengan mitos yang disebut sebagai fakta ini dan ia menulis sebuah artikel yang meminta orang-orang berhenti mengikuti nasehat tersebut.

Dalam sebuah artikel untuk New York Times, Aaron E. Carrol, Profesor Pediatri dan Pembantu Dekan untuk Pembimbing Penelitian di Indiana School of Medicine, menulis : "Jika ada satu mitos kesehatan yang tidak pernah mati, ia adalah berikut ini: Anda harus minum delapan gelas air sehari.

"Itu tidak benar.

"Tidak ada penjelasan sains dibaliknya."

Dia mengatakan saran yang sebenarnya adalah : Tubuh butuh setara delapan gelas air sehari.

Namun, para ilmuwan menjelaskan bahwa jumlah tersebut termasuk air yang terkandung dalam makanan dan sayuran lainnya yang kita makan, dan tidak pernah dimaksudkan agar menyuruh orang-orang untuk minum delapan gelas air putih sehari selain dari air dari makanan dan minuman lainnya.

"Banyak orang percaya bahwa sumber mitos ini adalah rekomendasi Dewan Pangan dan Gizi pada tahun 1945 yang mengatakan orang membutuhkan sekitar 2,5 liter air sehari.

"Tapi mereka mengabaikan kalimat dibelakangnya.

Bunyinya : "Sebagian besar jumlah ini terkandung dalam makanan yang tersaji."

Carrol mengatakan ada sedikit bukti bahwa minum air berlebih punya manfaat kesehatan namun ia mengecam klaim yang menyatakan manusia akan beresiko sakit bila tak cukup minum delapan gelas air sehari.

Ia mengatakan.: "Beberapa laporan telah membuat takut banyak orang karena menyebutkan sehari-hari orang dewasa dan anak-anak banyak yang mengalami dehidrasi, bahkan hingga menjadi epidemi.

"Anda tidak harus meminum semua air yang dibutuhkan tubuh lewat minum.

"Anda juga tak perlu terlalu khawatir tentang akan merasa kehausan.

"Tubuh manusia memiliki mekanismenya sendiri yang akan memberi sinyal agar Anda harus minum jauh sebelum Anda benar-benar mengalami dehidrasi."

Sumber : mirror.co.uk

 

Hallo ! Nama Saya Eza Azhara Septifani

sekolah di SMA N 1 Sungai penuh. putri tunggal dari ayah ilsafra dan mama desi arinsandi putri tunggal dari ayah ilsafra dan mama desi arinsandi.hoby saya hal photografy dan tennis. sekarang lagi iseng-iseng ngeband . hahaha. saya juga salah satu anggota  KOMPAK. juga salah satu anggota  KOPITSA di smansa , juga bagian dari osis dan anak seni dismansa eak :v sering juga dibilang anak amak's :3 <3


 Thanks for Visiting brada n sista  !